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小孩視力不好可能由多種因素引起，如用眼習(xí)慣不佳、遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良等。若視力問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間看電子設(shè)備。
2.環(huán)境因素：確保學(xué)習(xí)和生活環(huán)境光線適宜，避免強(qiáng)光或昏暗環(huán)境用眼。
3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。
4.眼部保?。憾ㄆ谶M(jìn)行眼保健操，緩解眼部疲勞。
5.醫(yī)學(xué)干預(yù)：如果視力下降明顯，需到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光等檢查，必要時(shí)佩戴眼鏡矯正?？墒褂玫蜐舛劝⑼衅返窝垡旱人幬?，但需遵醫(yī)囑。
6.增加戶外活動(dòng)：每天保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，有助于放松眼部肌肉。
總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的視力變化，采取多種措施保護(hù)孩子視力，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

要常做眼保健操。注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足 ，少玩些電腦。連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，看書寫字、學(xué)習(xí)、工作、上網(wǎng)或看電視40-60分鐘要停下來(lái)休息或望遠(yuǎn)3-5分鐘。注意營(yíng)養(yǎng)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，、注意補(bǔ)充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1.少吃甜食。