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痛經(jīng)時(shí)吃巧克力一般不能有效緩解疼痛。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類(lèi)，其發(fā)生與前列腺素合成與釋放異常、精神神經(jīng)因素、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔慢性的淤血等有關(guān)。緩解痛經(jīng)需要綜合多種方法，包括調(diào)整生活方式、藥物治療等。 1. 前列腺素合成與釋放異常：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多，引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。 2. 精神神經(jīng)因素：對(duì)疼痛過(guò)分敏感、緊張、焦慮等不良情緒可能加重痛經(jīng)。 3. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在月經(jīng)期間出血，刺激局部組織引發(fā)疼痛。 4. 子宮腺肌病：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，導(dǎo)致子宮均勻增大或形成局限性結(jié)節(jié)，引起痛經(jīng)。 5. 盆腔慢性淤血：盆腔靜脈回流不暢，血液淤積，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。 總之，痛經(jīng)的原因較為復(fù)雜。對(duì)于痛經(jīng)，首先要保持良好的生活習(xí)慣，注意保暖、避免勞累和精神緊張。如果疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等。切不可單純依賴吃巧克力來(lái)緩解痛經(jīng)。