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孕婦補(bǔ)鈣`補(bǔ)鋅`補(bǔ)鐵的食物有哪些?

2014-01-02 22:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦補(bǔ)鈣`補(bǔ)鋅`補(bǔ)鐵的食物有哪些?

回答1
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劉怡潼主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

你好，正常情況下，我們平時吃的食物里都有這些元素，特別是粗糧里含量是比較高的。我建議還是以食補(bǔ)為主,多吃一些蝦,海產(chǎn)品,動物性食物含鋅量較為豐富，并易于吸收。
2014-01-02 22:56

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