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食用黑芝麻核桃粉是否會導致發(fā)胖

食用黑芝麻核桃粉是否會導致發(fā)胖

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    食用黑芝麻核桃粉是否會發(fā)胖,取決于多種因素,包括攝入量、整體飲食、身體代謝、運動情況及個人體質。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
    1.攝入量:若大量食用,其熱量累積可能導致發(fā)胖。
    2.整體飲食:若飲食中其他高熱量食物過多,加上黑芝麻核桃粉,易發(fā)胖。
    3.身體代謝:代謝快的人相對不易因食用而發(fā)胖,代謝慢則較易發(fā)胖。
    4.運動情況:缺乏運動,熱量消耗少,易因食用而發(fā)胖。
    5.個人體質:不同體質對熱量的吸收和利用不同,也會影響是否發(fā)胖。
    合理適量食用黑芝麻核桃粉,并注意均衡飲食和適量運動,一般不會輕易導致發(fā)胖。

    2014-01-03 10:51
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