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經(jīng)常出現(xiàn)腿酸、手酸可能由多種原因引起，比如過度勞累、缺乏營養(yǎng)、疾病因素等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.過度勞累：長時間運動或勞動后，肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，會導(dǎo)致腿酸、手酸。一般通過休息、熱敷、按摩可緩解。
2.營養(yǎng)缺乏：鈣、鉀等礦物質(zhì)缺乏，可能影響肌肉功能，引起酸感?？啥喑愿缓@些元素的食物，如奶制品、香蕉等。
3.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會出現(xiàn)關(guān)節(jié)及周圍肌肉酸痛。需進行抗炎治療，常用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，但要遵醫(yī)囑使用。
4.神經(jīng)病變：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，可能導(dǎo)致肢體酸麻?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。
5.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，造成腿部發(fā)酸。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。
總之，腿酸、手酸的原因較多。若癥狀頻繁出現(xiàn)或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確原因后進行針對性治療。