-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊霞 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
立冬飲食宜溫?zé)嶙萄a，注重營養(yǎng)均衡，可多吃羊肉、蘿卜、板栗、紅薯、黑木耳等。 1.羊肉：性溫，能御風(fēng)寒、補身體，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2.蘿卜：具有下氣、消食、潤肺等功效，可增強免疫力。 3.板栗：健脾養(yǎng)胃、補腎強筋，富含不飽和脂肪酸和維生素。 4.紅薯：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 5.黑木耳：有潤肺、養(yǎng)血、益胃等作用，能清理腸道。 立冬飲食要根據(jù)個人體質(zhì)和口味適當選擇，合理搭配，以達到滋養(yǎng)身體、抵御寒冷的目的。
2024-12-05 15:45
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 權(quán)威通告：成都哪個的神經(jīng)內(nèi)科比較好“...
- 實時更新！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 名單公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 總榜公開：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個好...
- 榜單揭曉：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院-...
- 近期要聞！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪個好...
- 總榜公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好...
- 口碑排名：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院“...
