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怎樣有效進(jìn)行補(bǔ)鐵？

2024-09-25 16:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何補(bǔ)鐵

回答1
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劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

補(bǔ)鐵可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、治療相關(guān)疾病、改善生活習(xí)慣、定期檢查等方式。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。 2.補(bǔ)充鐵劑：常用的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等，但使用鐵劑需遵醫(yī)囑。 3.治療相關(guān)疾病：某些疾病如慢性失血、胃腸疾病等會(huì)影響鐵吸收，要積極治療。 4.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和吸煙飲酒。 5.定期檢查：了解體內(nèi)鐵含量，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鐵方案。總之，補(bǔ)鐵需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以達(dá)到良好的效果。
2024-09-25 18:14

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿(mǎn)足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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