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寶寶便秘較為常見，可能由飲食不當、腸道功能弱等引起。若便秘嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食原因：膳食纖維攝入不足是常見因素。應多吃富含纖維的蔬果，如菠菜、香蕉等。
2.水分缺乏：多喝水有助于軟化糞便，促進排便。
3.腸道菌群失調(diào)：可適當補充益生菌，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散。
4.奶粉因素：奶粉沖調(diào)過濃可能導致便秘，注意按比例沖調(diào)，可添加適量果汁。
5.運動不足：鼓勵寶寶適當運動，增強腸道蠕動。
家長要注意觀察寶寶的便秘情況，綜合調(diào)理飲食和生活習慣。如便秘仍未改善，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。

小兒的便秘最好是從飲食方面調(diào)節(jié)，最重要的多喝水?？梢圆捎煤燃犹堑牟怂蚪圩又?、番茄汁、煮山楂或紅棗水。適當?shù)淖龈共康陌茨盎顒涌梢栽黾幽c蠕動促進大便的排出。