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安眠藥的選擇需綜合考慮多種因素，如藥物的作用機(jī)制、副作用、成癮性、適用人群以及個(gè)體差異等。常見效果較好且相對(duì)安全的安眠藥有唑吡坦、佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮、勞拉西泮等。 1. 唑吡坦：屬于非苯二氮?類藥物，起效快，作用時(shí)間短，適合入睡困難的患者，成癮性相對(duì)較低。 2. 佐匹克?。耗芸s短入睡時(shí)間，延長睡眠時(shí)間，副作用相對(duì)較小。 3. 艾司唑侖：苯二氮?類藥物，抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠作用較強(qiáng)，適用于焦慮伴失眠的患者。 4. 地西泮：具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜、抗驚厥、抗焦慮作用，但長期使用可能產(chǎn)生依賴性。 5. 勞拉西泮：適用于焦慮障礙引起的失眠，鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)。 選擇安眠藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，如年齡、基礎(chǔ)疾病、失眠的類型和嚴(yán)重程度等，綜合評(píng)估后給出合適的建議。同時(shí)，使用安眠藥期間應(yīng)注意觀察自身反應(yīng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。