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肩峰撞擊綜合征日常有哪些注意事項

2014-01-03 20:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 皮炎

問題：

肩峰撞擊綜合征日常有哪些注意事項

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孔翔飛副主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

骨科

肩峰撞擊綜合征日常需注意運動、心理、用藥、姿勢、飲食等方面。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.運動：適度進行如散步、游泳等有氧運動，避免過度或劇烈運動。
2.心理：保持樂觀心態(tài)，避免緊張焦慮，必要時尋求心理幫助。
3.用藥：嚴格遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物，不可擅自用藥。
4.姿勢：糾正不良姿勢，避免長時間低頭或聳肩。
5.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蔬果。
患者注意上述事項，有助于緩解癥狀，促進康復。
2014-01-03 20:47

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主任醫(yī)師

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