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2014-01-03 22:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問(wèn)題：

什么是亞健康狀態(tài)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

呂波主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

全科醫(yī)學(xué)科

亞健康是處于健康與疾病之間的中間狀態(tài)，表現(xiàn)為身心疲勞、活力降低等。長(zhǎng)期處于亞健康可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.癥狀表現(xiàn)：如頭暈、失眠、焦慮、記憶力下降等。
2.形成原因：包括不良生活習(xí)慣、心理壓力、環(huán)境污染等。
3.潛在危害：易導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)各類疾病。
4.診斷方法：通常結(jié)合癥狀、體檢結(jié)果及生活方式評(píng)估。
5.預(yù)防措施：保持良好作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、放松心情、定期體檢。
總之，亞健康雖非疾病，但也不容忽視，應(yīng)積極調(diào)整生活方式預(yù)防。
2014-01-03 22:57

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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