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2014-01-03 22:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

什么是亞健康狀態(tài)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

呂波主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

全科醫(yī)學(xué)科

亞健康是處于健康與疾病之間的中間狀態(tài)，表現(xiàn)為身心疲勞、活力降低等。長期處于亞健康可能增加患病風(fēng)險，如有不適需及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.癥狀表現(xiàn)：如頭暈、失眠、焦慮、記憶力下降等。
2.形成原因：包括不良生活習(xí)慣、心理壓力、環(huán)境污染等。
3.潛在危害：易導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)各類疾病。
4.診斷方法：通常結(jié)合癥狀、體檢結(jié)果及生活方式評估。
5.預(yù)防措施：保持良好作息、合理飲食、適度運動、放松心情、定期體檢。
總之，亞健康雖非疾病，但也不容忽視，應(yīng)積極調(diào)整生活方式預(yù)防。
2014-01-03 22:57

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