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胰島功能對于血糖調(diào)節(jié)至關(guān)重要。飲食方面，一些食物有助于提高胰島功能，但如果胰島功能異常明顯，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.高纖維食物：如燕麥、糙米等，可減緩碳水化合物吸收，減輕胰島負(fù)擔(dān)。
2.低升糖指數(shù)食物：像蘋果、梨等水果，以及蔬菜，有助于穩(wěn)定血糖。
3.富含維生素的食物：如綠葉蔬菜中的維生素C和E，有助于抗氧化，保護(hù)胰島細(xì)胞。
4.富含礦物質(zhì)的食物：例如鋅含量豐富的牡蠣、堅果，對胰島功能有益。
5.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：如魚蝦、禽肉等，能提供營養(yǎng)支持，維持身體正常代謝。
通過合理飲食能在一定程度上改善胰島功能，但個體差異較大。若存在糖尿病等相關(guān)疾病，還需綜合治療。