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左腿膝蓋左側(cè)一回彎就疼，可能是由于外傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等原因引起的。 1.外傷：如磕碰、扭傷等，會(huì)導(dǎo)致局部組織受損，引起疼痛。受傷后應(yīng)及時(shí)休息，避免活動(dòng)加重?fù)p傷，可在 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，24 小時(shí)后熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等會(huì)導(dǎo)致疼痛。治療可能包括藥物治療，如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等，以及物理治療。 3.半月板損傷：多由劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外力作用可能導(dǎo)致韌帶拉傷。需休息制動(dòng)，必要時(shí)使用支具固定。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和疼痛。治療包括休息、抗炎藥物，如美洛昔康、依托考昔等。 如果左腿膝蓋左側(cè)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。