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經(jīng)期前乳房脹痛可能由激素變化、乳腺增生、不良生活習(xí)慣、情緒因素、內(nèi)衣不合適等原因引起。 1.激素變化：女性在月經(jīng)前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，可能導(dǎo)致乳腺組織增生和水腫，從而引起乳房脹痛。 2.乳腺增生：乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，其癥狀在月經(jīng)前往往會加重，表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，引發(fā)乳房脹痛。 4.情緒因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，引起乳房脹痛。 5.內(nèi)衣不合適：穿著過緊或不合適的內(nèi)衣，會對乳房造成壓迫，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致乳房脹痛。 如果經(jīng)期前乳房脹痛較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，選擇合適的內(nèi)衣。