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黑芝麻加核桃仁有何功效

2024-12-08 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

黑芝麻加核桃仁的功效

回答1
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黑芝麻加核桃仁具有多種功效，如滋補肝腎、潤腸通便、補腦益智、延緩衰老、增強免疫力等。 1.滋補肝腎：黑芝麻和核桃仁都有滋養(yǎng)肝腎的作用，能改善因肝腎不足導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。 2.潤腸通便：富含油脂，能促進腸道蠕動，緩解便秘。 3.補腦益智：對大腦有益，有助于提高記憶力和思維能力。 4.延緩衰老：含有抗氧化成分，能清除自由基，減緩細胞老化。 5.增強免疫力：為身體提供營養(yǎng)，增強機體的抵抗力。總之，適當食用黑芝麻加核桃仁對身體有一定的益處，但要注意適量，不可過量食用。同時，對于有特殊疾病或體質(zhì)的人群，食用前最好咨詢醫(yī)生的建議。
2024-12-08 21:46

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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