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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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有助于祛濕的食物有薏米、紅豆、芡實(shí)、冬瓜、山藥等。 1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用。可以煮粥或煮水飲用。 2.紅豆：紅豆能健脾止瀉、利水除濕?？芍蟪杉t豆湯。 3.芡實(shí)：芡實(shí)具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶的功效?？膳c其他食材搭配煮湯。 4.冬瓜：冬瓜清熱利水、消腫解毒，可做菜食用。 5.山藥：山藥健脾益胃、滋腎益精、祛濕化痰，可炒食或煲湯。 合理食用這些祛濕的食物，有助于改善體內(nèi)濕氣較重的情況，但食物祛濕效果有限，如果濕氣嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-12-09 08:27
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