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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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菊花、蜂蜜、紅棗可以一起沖水喝，它們各自具有一定的營養(yǎng)價值和功效，但也需注意一些事項(xiàng)，如個人體質(zhì)、飲用頻率等。 1.菊花：菊花有清熱解毒、清肝明目的作用。常用于治療風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等。但體質(zhì)虛寒者不宜長期大量飲用。 2.蜂蜜：蜂蜜能潤腸通便、潤肺止咳、補(bǔ)充能量。不過，一歲以下兒童、糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 3.紅棗：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。但濕盛或脘腹脹滿者需適量食用。 4.搭配效果：三者搭配，能綜合發(fā)揮清熱、滋補(bǔ)、潤燥等作用。 5.飲用注意：飲用時要注意水溫，過高的水溫可能破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。 總的來說，菊花、蜂蜜、紅棗一起沖水喝有一定的益處，但要根據(jù)自身情況適量飲用。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。
2024-12-09 04:30
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