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得了鼠標(biāo)手，可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練等來(lái)緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。 1.休息：減少手部活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，定時(shí)休息，放松手部肌肉。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4.手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者，可行手術(shù)松解受壓的神經(jīng)。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行手部伸展、握拳等動(dòng)作的訓(xùn)練，增強(qiáng)手部肌肉力量和靈活性。 總之，鼠標(biāo)手的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法，同時(shí)注意預(yù)防，保持正確的手部姿勢(shì)和工作習(xí)慣。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。