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中風(fēng)病人適宜的飲食有哪些

中風(fēng)病人適宜的飲食有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    閆振文 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)科

    中風(fēng)病人的飲食至關(guān)重要,需注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化。包括控制鹽和油的攝入、保證充足的維生素和礦物質(zhì)、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物、適量攝入膳食纖維、避免刺激性食物等。若身體感到不適,務(wù)必立刻就診,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切勿自行開處方。
    1.控制鹽和油的攝入:每日鹽攝入量應(yīng)低于 6 克,減少食用油,避免動(dòng)物油,選用橄欖油、玉米油等。
    2.保證充足的維生素和礦物質(zhì):多吃富含維生素 C 的水果如橙子、草莓,富含維生素 E 的堅(jiān)果如杏仁、核桃,以及富含鉀的香蕉、土豆等。
    3.多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物:如魚肉、雞肉、蛋類、豆類,有助于身體恢復(fù)。
    4.適量攝入膳食纖維:如芹菜、粗糧等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
    5.避免刺激性食物:忌辛辣食物如辣椒,忌油膩食物如油炸食品,忌高糖食物如糖果。
    總之,中風(fēng)病人的飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,有助于控制病情,提高生活質(zhì)量。

    2018-12-20 20:21
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