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手腳掉皮一層又一層且不痛不癢，可能由多種原因引起，如皮膚干燥、缺乏維生素、真菌感染、接觸性皮炎、剝脫性角質(zhì)松解癥等。 1.皮膚干燥：環(huán)境干燥或頻繁洗手洗腳，導(dǎo)致皮膚水分流失過多，角質(zhì)層脫落?？赏ㄟ^使用保濕霜改善。 2.缺乏維生素：如維生素 A、B 族等缺乏，影響皮膚正常代謝。建議多吃蔬菜水果，必要時補充復(fù)合維生素片。 3.真菌感染：常見的有手足癬，真菌侵襲皮膚引起脫皮。需外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4.接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質(zhì)或過敏原，引發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)。應(yīng)避免接觸可疑物質(zhì)，癥狀嚴重時外用糖皮質(zhì)激素軟膏。 5.剝脫性角質(zhì)松解癥：具有季節(jié)性，病因不明?？赏庥媚蛩剀浉嗑徑?。 如果手腳脫皮情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。