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腰痛的原因較多，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部外傷、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松等。如腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.腰肌勞損：長期腰部用力不當(dāng)或過度勞累可致腰肌勞損。應(yīng)注意休息，避免勞累，適度鍛煉腰部肌肉。
2.腰椎間盤突出：椎間盤退變、外傷等可引發(fā)。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進(jìn)行物理治療。
3.腰部外傷：如扭傷、撞傷等。受傷后應(yīng)立即冷敷，減少活動，根據(jù)情況就醫(yī)。
4.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。
5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人。要補(bǔ)充鈣劑和維生素D，適當(dāng)運(yùn)動，多曬太陽。
6.其他原因：如腰椎管狹窄、腰椎滑脫等，也可能導(dǎo)致腰痛。
總之，腰痛原因多樣，要重視自身癥狀。一旦出現(xiàn)異常，及時就診，明確診斷，對癥治療。