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預(yù)防傷口發(fā)炎，要做好傷口清潔護理，避免沾水和污染，保持良好作息，增強自身免疫力，注意飲食均衡，避免食用刺激性食物。 1. 傷口清潔護理：定期用碘伏等消毒藥水清潔傷口，更換干凈的敷料，避免傷口受到摩擦和碰撞。 2. 避免沾水和污染：傷口未愈合時不要沾水，防止污水中的細菌感染傷口。同時要避免接觸灰塵、污物等。 3. 保持良好作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和免疫力的提升。 4. 增強自身免疫力：適當進行鍛煉，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。 5. 注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于傷口愈合；少吃辛辣、油膩、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激傷口。 總之，預(yù)防傷口發(fā)炎需要從多個方面入手，認真做好每一項護理措施，才能促進傷口盡快愈合。