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早上起來眼睛浮腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、眼部炎癥、腎臟疾病等。可以通過冷敷、按摩、調(diào)整飲食和作息、使用藥物等來緩解。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體代謝，導(dǎo)致眼部浮腫。應(yīng)保持充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)。規(guī)律作息，避免熬夜。 2. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，身體無法及時(shí)代謝，水分積聚在眼部。睡前 2 小時(shí)盡量少喝水。 3. 過敏：接觸過敏原后，眼部可能出現(xiàn)浮腫。需遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、塵螨等?？煽诜壤姿?、西替利嗪等抗過敏藥物。 4. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、麥粒腫等。使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗感染治療。 5. 腎臟疾?。耗I臟功能異常時(shí)，水分排泄障礙，引起眼部浮腫。需就醫(yī)檢查，明確病因，針對性治療。常用藥物有呋塞米、氫氯噻嗪等利尿劑。 眼睛浮腫若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。同時(shí)，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防眼部浮腫的發(fā)生。