-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
冬天預(yù)防凍瘡，需注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、保持干燥、注意飲食、促進(jìn)血液循環(huán)等。 1. 保暖：外出時(shí)穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等容易受寒的部位，可使用圍巾、手套、帽子、耳罩等。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、跳繩、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)和提高抗寒能力。 3. 保持干燥：避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境，手腳出汗后及時(shí)擦干，更換潮濕的鞋襪。 4. 注意飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛羊肉、堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果。 5. 促進(jìn)血液循環(huán)：經(jīng)常搓搓手、揉揉耳朵和腳，睡前用熱水泡腳。 6. 避免長(zhǎng)時(shí)間靜止：久坐或久站時(shí)，定時(shí)活動(dòng)肢體，促進(jìn)血液流動(dòng)。 總之，預(yù)防凍瘡需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能減少凍瘡發(fā)生的可能。
2024-12-09 07:48
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國(guó)一般發(fā)生于冬季和早春，在長(zhǎng)江流域比北方多見。因?yàn)殚L(zhǎng)江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無(wú)感染，天暖后自愈。但來(lái)年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過(guò)去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
-
-
氧氟沙星凝膠
療效：毛囊炎,癤,膿皰瘡,濕疹,燒...
-
-
辣椒風(fēng)濕膏
療效：祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，消腫止痛...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
