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哪些食物有助于緩解感冒癥狀

吃什么食物治感冒

  • 回答1

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    李曉杰 副主任醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    感冒時(shí),適當(dāng)食用一些食物有助于身體恢復(fù),如雞湯、蘿卜、橙子、蜂蜜、大蒜等。 1.雞湯:富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,能為身體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng),減輕感冒引起的疲勞。 2.蘿卜:含有豐富的維生素 C 和微量元素鋅,有助于提高免疫力,促進(jìn)感冒康復(fù)。 3.橙子:富含維生素 C,可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,縮短感冒病程。 4.蜂蜜:具有抗菌和抗炎作用,能緩解咳嗽和喉嚨疼痛。 5.大蒜:含有的大蒜素具有抗菌消炎的功效,有助于對(duì)抗感冒病毒。 總之,在感冒期間,合理飲食對(duì)于身體的恢復(fù)有一定的幫助,但不能完全替代藥物治療。如果感冒癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

    2024-12-09 02:18
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

鼻塞 打噴嚏
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