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頭皮緊可能與休息不佳、高血脂、精神因素、頭部血液循環(huán)不良、頸椎病有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.休息不佳：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭皮緊張。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。
2.高血脂：血脂過(guò)高影響血液循環(huán)，引起頭皮供血不足。可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥。
3.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮易使頭皮肌肉收縮。要注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。
4.頭部血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間低頭、缺乏運(yùn)動(dòng)等可致。多活動(dòng)頸部，按摩頭皮能改善。
5.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響頭皮狀態(tài)。需治療頸椎病，如物理治療、藥物治療等。
出現(xiàn)頭皮緊的情況，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。