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孕婦四個月了,能吃紅棗嗎

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  • 回答1

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    劉怡潼 主治醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

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    懷孕期間孕婦是可以吃紅棗的。當(dāng)然也不要吃得太多,一般在懷孕中期,最好是第5個月之后開始每天服用7顆紅棗最好。紅棗養(yǎng)分豐富,含有豐富的養(yǎng)分和多種微量元素。它的維生素c比蘋果、梨、葡萄、等水果均高,還含有維生素p、維生素a, b族維生素和黃酮類精神環(huán)磷酸腺苷、環(huán)磷酸鳥苷等,非常有益于人體安康,故紅棗又有“天然維生素”的佳譽,對付孕婦補充養(yǎng)分及胎兒生長發(fā)育都有很大的輔佐。

    2014-01-06 11:09
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