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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過度,吸煙過多,某些疾病的傷害,如貧血、低鉀均會(huì)造成頭發(fā)干枯,最好的方法就是洗頭時(shí)放點(diǎn)啤酒,食療用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜,這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)成分,有補(bǔ)血,潤(rùn)膚、護(hù)發(fā)的作用,保持充足的睡眠,堅(jiān)持參加體育鍛煉。
2014-01-06 11:48
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