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退行性骨性關節(jié)炎是一種常見的關節(jié)疾病，主要由于關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起。對于不想手術的患者，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動療法、中醫(yī)治療及生活方式調(diào)整等。 1. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于延緩軟骨退變；還可使用關節(jié)腔內(nèi)注射藥物如玻璃酸鈉，增加關節(jié)潤滑。 2. 物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，能緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 運動療法：進行適量的有氧運動如游泳、騎自行車，以及關節(jié)活動度和肌肉力量訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 4. 中醫(yī)治療：如中藥外敷、內(nèi)服，以及推拿、拔罐等，能改善局部血液循環(huán)。 5. 生活方式調(diào)整：控制體重，避免長時間站立、行走和負重，選擇合適的鞋子，注意關節(jié)保暖。 總之，退行性骨性關節(jié)炎的治療需要綜合多種方法，患者應在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的治療方案，并長期堅持，以控制病情，提高生活質(zhì)量。