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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李曉莉 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌代謝科
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蝦和菠菜可以一起吃，但存在一些影響因素，如草酸影響鈣吸收、營養(yǎng)均衡、個人體質(zhì)等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2019-12-01 19:20
1.草酸影響：菠菜含草酸，蝦含鈣多，易影響鈣吸收。
2.營養(yǎng)均衡：要注意膳食搭配，保證營養(yǎng)全面。
3.個人體質(zhì)：部分人腸胃敏感，可能有不適反應(yīng)。
4.食用頻率：偶爾食用一般無礙，頻繁吃可能有問題。
5.烹飪方式：合適的烹飪能減少不良影響。
總體來說，蝦和菠菜可以同食，但要關(guān)注上述情況，合理安排飲食。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，不能，菠菜含大量的草酸，而蝦是高蛋白食物，二者同時過多食用，容易產(chǎn)生不易消化的絡(luò)合物，導(dǎo)致腹痛腹脹。
2014-01-06 16:55
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