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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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您好,可以多吃五谷雜糧,多吃水果,補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生發(fā)有用的食物如黑芝麻,何首烏,黑米,黑豆等等。也要注意補充植物蛋白,如黑芝麻、玉米等,還要多吃富含鐵的食物,平時更要注意碘質(zhì)的吸收例如海帶紫菜等等, 都有利于頭發(fā)健美。
2018-08-26 16:50
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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董濤 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,頭發(fā)掉的比較多的話,要注意多吃水果蔬菜一類的,再一個不要挑食,保證充足的睡眠,盡量不要熬夜了。再一個要多吃點黑芝麻,海帶一類的比較好的,再一個也要用防脫的洗發(fā)水的。
2014-01-06 18:15
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