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腎陰陽兩虛是中醫(yī)病癥，表現(xiàn)多樣。治療方法包括飲食調(diào)理、中藥治療等。常見癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.癥狀表現(xiàn)：腎陰虛常見燥熱、盜汗；腎陽虛常見畏寒、肢冷。
2.飲食調(diào)理：腎陽虛可吃羊肉、韭菜；腎陰虛可吃黑木耳、黑芝麻。
3.中藥治療：腎陽虛用金匱腎氣丸、右歸丸；腎陰虛用六味地黃丸、左歸丸；陰陽兩虛可用龜鹿二仙膠。
4.運(yùn)動(dòng)保健：適度運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免勞累和熬夜。
腎陰陽兩虛需綜合調(diào)理，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院診治。