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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李學(xué)良 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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喝豆?jié){時(shí)加糖或不加糖對(duì)健康的影響,涉及營(yíng)養(yǎng)、消化、口感、血糖和習(xí)慣等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2019-11-19 21:53
1.營(yíng)養(yǎng):加糖可能破壞豆?jié){部分營(yíng)養(yǎng)成分。
2.消化:加糖豆?jié){易產(chǎn)氣,可能加重腹脹。
3.口感:加糖能改善口感,但原味也有獨(dú)特風(fēng)味。
4.血糖:加糖會(huì)升高血糖,不利于血糖控制。
5.習(xí)慣:個(gè)人口味習(xí)慣不同,可按需選擇。
綜合考慮自身情況和需求,決定喝豆?jié){是否加糖。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,
2014-01-06 20:28
1、豆?jié){本身含蛋白質(zhì)豐富、微量元素也不錯(cuò),加糖會(huì)破壞蛋白質(zhì)。
2、煮豆?jié){一定要徹底熟透,不然會(huì)有小毒。
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