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祛痘需綜合考慮多種因素，包括生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療及可能的就醫(yī)需求。若痘痘嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。
2.皮膚護(hù)理：注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，少用刺激性化妝品。
3.飲食調(diào)整：戒煙酒，少吃辛辣、油膩和甜食，多喝水，多吃蔬菜。
4.藥物治療：可服用維生素B族，如維生素B2、B6，外用過氧化苯甲酰凝膠等，但用藥需遵醫(yī)囑。
5.避免擠壓：痘痘不要隨意擠壓，以免引發(fā)感染和留下疤痕。
祛痘需要耐心和堅(jiān)持，綜合采取上述措施，有助于改善痘痘情況。