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回答1
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費(fèi)楊 醫(yī)師
鐵力市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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養(yǎng)肝的食物有很多，如綠色蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、谷物、堅(jiān)果等。 1. 綠色蔬菜：像菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能促進(jìn)肝臟代謝和排毒。 2. 水果：例如葡萄、檸檬，含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如魚肉、雞肉、蛋類，可為肝臟修復(fù)和再生提供必要的營養(yǎng)。 4. 谷物：燕麥、糙米等富含 B 族維生素，對(duì)肝臟的正常功能起著重要作用。 5. 堅(jiān)果：杏仁、核桃等含有不飽和脂肪酸和維生素 E，有一定的護(hù)肝功效。 合理飲食對(duì)于養(yǎng)肝非常重要，但不能單純依靠食物來治療肝臟疾病。如果肝臟出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-12-09 01:36
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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