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腰間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根等引起的病癥。治療方法的選擇取決于病情嚴(yán)重程度。輕度患者可先嘗試保守治療，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）等。
2.藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）能緩解疼痛；肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）可放松腰部肌肉。
3.中醫(yī)治療：針灸、推拿等有助于改善癥狀。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。
5.生活注意：避免彎腰負(fù)重，保持良好坐姿和站姿。
總之，腰間盤(pán)突出的治療需綜合考慮多種因素。患者應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。