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做卵泡監(jiān)測前需要注意時間選擇、飲食調(diào)整、避免性生活、保持心情舒暢、注意個人衛(wèi)生等。 1.時間選擇：通常從月經(jīng)周期的第 10 天左右開始，根據(jù)卵泡發(fā)育情況，可能需要多次監(jiān)測。 2.飲食調(diào)整：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.避免性生活：監(jiān)測前 2 - 3 天應(yīng)避免性生活，以免影響檢查結(jié)果。 4.保持心情舒暢：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌，進而影響卵泡發(fā)育。 5.注意個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持清潔，防止感染。 總之，做好卵泡監(jiān)測前的各項注意事項，有助于更準確地了解卵泡的發(fā)育情況，為備孕或相關(guān)治療提供可靠依據(jù)。