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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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補肝養(yǎng)肝的食物有很多，如綠色蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、谷物、堅果等。 1. 綠色蔬菜：像菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能促進肝臟代謝和排毒。 2. 水果：例如草莓、葡萄、橙子等，含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕肝臟負擔。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如魚肉、雞肉、牛肉、蛋類和豆類，為肝臟修復和代謝提供必要的營養(yǎng)。 4. 谷物：糙米、燕麥、玉米等，富含 B 族維生素，對肝臟的正常功能有支持作用。 5. 堅果：杏仁、核桃、腰果等，含有不飽和脂肪酸和維生素 E，有助于保護肝細胞。 合理搭配這些食物，有助于維護肝臟的健康。但如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問題，僅依靠食物調(diào)理可能不夠，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2024-12-09 00:44
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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