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13個月大嬰兒食譜推薦

13個月大嬰兒食譜推薦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李燕虹 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    13個月大的嬰兒飲食應(yīng)逐漸多樣化,以保證營養(yǎng)均衡。包括谷類、蛋白質(zhì)類、蔬果類等食物。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.谷類食物:可選擇軟米飯、面條等,提供能量。
    2.蛋白質(zhì)類:如雞蛋羹、魚肉、豆腐,有助于生長發(fā)育。
    3.蔬果類:蘋果泥、香蕉、青菜碎,補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
    4.奶制品:配方奶或酸奶,保證鈣的攝入。
    5.肉類:瘦肉末、豬肝泥,補(bǔ)充鐵等礦物質(zhì)。
    合理安排飲食,注意食物的軟爛和衛(wèi)生,讓寶寶健康成長。

    2014-01-08 08:58
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