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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳文育 主任醫(yī)師
復旦大學附屬華山醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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想讓皮膚變好，需注意飲食、作息、護膚、防曬、情緒等方面，必要時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-08 09:58
1.飲食均衡：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C、E等，少吃辛辣油膩食物。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于皮膚新陳代謝。
3.正確護膚：根據(jù)膚質(zhì)選擇合適護膚品，做好清潔、保濕、防曬。
4.適度運動：促進血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素。
5.保持好心情：減輕壓力，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響皮膚。
6.注意防曬：減少紫外線對皮膚的損傷。
做好以上幾點，有助于改善皮膚狀況，但如果皮膚問題嚴重，應及時就醫(yī)。
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