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山楂卷吃多了胃難受，可能是胃酸分泌過多、胃蠕動(dòng)異常等導(dǎo)致。晚餐應(yīng)選擇易消化、不刺激胃的食物。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.主食可選擇小米粥、面條等，這類食物質(zhì)地柔軟，容易消化。
2.蔬菜宜選南瓜、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維，對胃刺激小。
3.蛋白質(zhì)可攝入豆腐、雞蛋羹等，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
4.避免食用辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋。
5.控制食量，不宜吃得過飽，以減輕胃的壓力。
總之，合理安排晚餐有助于緩解胃部不適，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議晚上飯吃點(diǎn)稀飯、面條等流質(zhì)飲食為佳，不可再吃的過飽了，以免加重胃腸的負(fù)擔(dān)！花菜可以吃點(diǎn)的。