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梨有哪些功效？

2024-12-08 15:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

梨的功效

回答1
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劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

梨具有潤肺止咳、清熱降火、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、保護(hù)心臟等功效。 1.潤肺止咳：梨能減輕咳嗽癥狀，尤其對肺熱咳嗽有一定緩解作用。其富含的水分和維生素等營養(yǎng)成分，有助于滋潤呼吸道。 2.清熱降火：可清除體內(nèi)熱毒，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。 3.促進(jìn)消化：梨中的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有維生素 C、維生素 B 族、鉀、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供能量和養(yǎng)分。 5.保護(hù)心臟：梨中的一些成分有助于降低膽固醇水平，維護(hù)心血管健康。總之，梨是一種營養(yǎng)豐富且具有多種功效的水果，但需注意適量食用，且不能替代藥物治療疾病。
2024-12-09 09:21

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