-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王晶 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
-
腰間盤突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，多由腰椎間盤退變、損傷等引起?；颊咝枳⒁舛喾矫姹ｐB(yǎng)，包括生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式、治療選擇等，以減輕癥狀、預(yù)防加重。如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-09 12:48
1.避免勞累：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐、久站，減少腰部負(fù)重。
2.正確姿勢(shì)：坐姿、站姿要端正，睡覺(jué)時(shí)選擇合適床墊。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、倒走等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和彎腰搬重物。
4.注意保暖：防止腰部受寒，根據(jù)天氣變化增減衣物。
5.飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、維生素D的食物，如乳制品、豆制品。
6.藥物治療：疼痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。
總之，腰間盤突出患者要從多方面注意保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防病情加重。但保養(yǎng)不能替代專業(yè)治療，如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 濟(jì)南有看神經(jīng)衰弱的地方嗎-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪里能治療神經(jīng)衰弱-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南有治療神經(jīng)衰弱靠譜的醫(yī)院?jiǎn)?濟(jì)南...
- 濟(jì)南市哪家醫(yī)院能治療躁郁癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市專業(yè)的躁郁癥醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 寧波男科-寧波男性?？漆t(yī)院哪家好-寧...
- 寧波復(fù)大男科醫(yī)院怎么樣？良好口碑更放...
- 熱門男科資訊：寧波市“排名靠前”男科...
- 寧波排名靠前男科醫(yī)院，寧波男性醫(yī)院排行榜
