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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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強(qiáng)堿性食物對(duì)維持人體酸堿平衡有一定作用，常見(jiàn)的強(qiáng)堿性食物包括蔬菜、水果、堅(jiān)果等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-09 18:17
1.蔬菜類(lèi)：如西葫蘆、黃瓜、蘿卜等，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.水果類(lèi)：香蕉、西瓜、草莓等，可為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)。
3.堅(jiān)果類(lèi)：杏仁、栗子等，含有豐富的蛋白質(zhì)和健康脂肪。
4.豆類(lèi)：綠豆、豌豆等，是植物蛋白的良好來(lái)源。
5.茶類(lèi)：綠茶、普洱茶等，適量飲用有益健康。
合理攝入各類(lèi)強(qiáng)堿性食物，有助于保持身體健康，但飲食應(yīng)多樣化，以滿足身體全面的營(yíng)養(yǎng)需求。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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