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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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含碘高的食物主要有海帶、紫菜、海魚、貝類、蝦類等。 1.海帶：海帶是碘含量非常豐富的食物，每 100 克海帶中含碘量可達(dá) 2000-3000 微克。 2.紫菜：紫菜中的碘含量也較高，適量食用可為身體補(bǔ)充碘。 3.海魚：如鱈魚、三文魚等，不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，碘含量也較為可觀。 4.貝類：像牡蠣、扇貝等貝類食物，是碘的良好來源之一。 5.蝦類：常見的蝦類食物，如基圍蝦、對蝦等，也含有一定量的碘。 在日常生活中，應(yīng)根據(jù)自身的碘需求，合理選擇和攝入這些含碘高的食物。但要注意，碘的攝入并非越多越好，過量或不足都可能對健康產(chǎn)生不利影響。如果對碘的攝入有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2024-12-09 00:21
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是碘中毒? 除了過敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無毒性友應(yīng)。但對缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘，則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險，其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質(zhì)性心臟病，就有一定的危險性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來的種種危害，但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
