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如何有效預(yù)防霧霾帶來的危害

如何有效預(yù)防霧霾帶來的危害

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    楊遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸科

    霧霾危害人體健康,可從防護(hù)、飲食、運動、環(huán)境、醫(yī)療等方面預(yù)防。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.防護(hù):外出佩戴有效防護(hù)口罩。
    2.飲食:多吃富含維生素的新鮮蔬果。
    3.運動:適度進(jìn)行有氧運動,增強(qiáng)肺功能。
    4.環(huán)境:保持室內(nèi)清潔,勤通風(fēng)換氣。
    5.醫(yī)療:定期體檢,關(guān)注呼吸系統(tǒng)健康。
    做好以上預(yù)防措施,能有效降低霧霾對身體的損害。

    2018-08-05 22:10
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張克升 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內(nèi)科

     這個季節(jié)霧多、日照少,由于紫外線照射不足,人體內(nèi)維生素D生成不足,有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象,必要時可補(bǔ)充一些維生素D。

    2014-01-10 16:24
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