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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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路瑾 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級甲等
血液病研究所
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獻(xiàn)血后身體需要一定時間恢復(fù)，以下是一些需要注意的事項。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-10 19:24
1.休息充足：獻(xiàn)血后1-2天內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動，保證充足睡眠。
2.飲食調(diào)整：適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鐵的攝入，如瘦肉、蛋類、豆類等。
3.注意穿刺部位：保持針眼清潔干燥，24小時內(nèi)避免沾水。
4.避免飲酒：獻(xiàn)血后短期內(nèi)不要飲酒，以免影響身體恢復(fù)。
5.補充水分：多喝水，有助于補充血容量。
6.觀察身體：留意有無頭暈、乏力、心慌等不適，如有異常及時就醫(yī)。
總之，獻(xiàn)血是一項愛心舉動，遵循上述注意事項有助于身體盡快恢復(fù)。
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