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長期不吃鹽，即無鹽飲食，可能會導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子缺乏，產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)。這種狀況被稱為低鈉血癥，對人體健康有顯著影響。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1. 乏力與食欲減退：低鈉血癥初期，人們可能會感到疲勞，食欲下降，這與體內(nèi)的電解質(zhì)失衡有關(guān)。
2. 肌肉功能障礙：隨著鈉缺乏加重，肌肉可能會出現(xiàn)無力感，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致肌肉痙攣。
3. 神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：可能出現(xiàn)頭暈、視力模糊、反應(yīng)遲鈍等癥狀，由于神經(jīng)系統(tǒng)對鈉的敏感性較高。
4. 心血管影響：低鈉血癥可引起心率加速，脈搏變?nèi)?，心血管功能受損。
5. 嚴(yán)重并發(fā)癥：如果不及時(shí)糾正，可能導(dǎo)致嘔吐、厭食，甚至進(jìn)展為意識障礙、昏迷，極端情況下可危及生命。