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左腿抬起時整條筋摁著疼，可能是肌肉拉傷、筋膜炎、腰椎間盤突出、缺鈣、血管疾病等因素所致。 1.肌肉拉傷：運動過度或不當姿勢可能導致左腿肌肉拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動。 2.筋膜炎：長期勞損或受寒可引發(fā)筋膜炎，產生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能導致左腿放射性疼痛。需臥床休息，必要時就醫(yī)治療。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會使肌肉、筋膜興奮性增高，引發(fā)疼痛?？蛇m當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 5.血管疾?。喝鐒用}硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導致疼痛。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，如果左腿抬起時筋疼持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。