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吃哪些食物有助于升高白細(xì)胞?

吃哪些食物有助于升高白細(xì)胞?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    龍潺 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    血液內(nèi)科

    白細(xì)胞減少可能由多種原因引起,通過飲食調(diào)整可以在一定程度上幫助升高白細(xì)胞。常見的有益食物包括高蛋白食物、富含維生素的食物等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.高蛋白食物:如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等,為身體提供必要的營養(yǎng),有助于白細(xì)胞的生成。
    2.富含維生素的食物:新鮮的蔬菜(如西蘭花、菠菜)和水果(如橙子、草莓),其中的維生素有助于增強(qiáng)免疫力。
    3.富含礦物質(zhì)的食物:像堅(jiān)果、豆類,富含鋅、鐵等礦物質(zhì),對(duì)白細(xì)胞的生成有促進(jìn)作用。
    4.菌菇類:香菇、木耳等,所含的多糖類物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
    5.大棗:具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用,對(duì)提升白細(xì)胞有一定幫助。
    飲食調(diào)整只是輔助手段,如果白細(xì)胞持續(xù)降低,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2014-01-11 15:45
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